Bạn có biết, để nạp thêm 500 kcal vào cơ thể, chúng ta cần uống 2 ly trà sữa, nhưng để tiêu hao 500 kcal chúng ta cần chạy 1 giờ với quãng đường 8km. Đây chính là lý do mà chế độ ăn uống lành mạnh đóng góp 70% - 80% nỗ lực kiểm soát cân nặng.
Hãy cùng tham gia chương trình ZOOM "Chế độ ăn kiểm soát cân nặng BodyKey" để nắm bắt các bí quyết dinh dưỡng giúp chuyển đổi vóc dáng thành công, với sự chia sẻ của BodyKey Mentor Dương Thị Thanh Hương.
Lưu ý: Anh/Chị vui lòng đặt đúng cú pháp: ADA - Tên để duyệt vào phòng, và có cơ hội nhận quà khi trả lời câu hỏi của giảng viên.
